dlugie cykle

[...] a nie techniki, plywajac ciagiem treningowo biore oddech co dwa pelne cykle(4 ruchy) i tak mi pasuje. Plywam dosyc szybko(rzadko spotykam szybszych od siebie) wykonuje dlugie ruchy i spokojne pociagniecia ze stalym naciskiem na wode, co przy moim wzroscie 190cm owocuje dobra predkoscia, ale gdy scigam sie na 50m to pojawia sie problem [...]

IMO oni nie mieli gino BO: -znacznie mniejsze dawki -znacznie zadziej cykle i wcale nie byly takie dlugie... wtedy ludzie starsznie bali sie SAA ale USA to USA -mniej srodkow na raz... -cynk znany od lat jest calkiem spoko antyaromatyzerem (nolvie nie dorowan ale tezdziala ) -zauwarz ze ginko robi sie podczas cykli gdzie zalewa cie woda... [...]

tak chłopaki,ale jak wyglądały ich cykle?nie wiem czy dobrze pamietam,ale jakos mi sie obiło i tak to przująłem do wiadomosci zeb yly dlugie jak an dzisiejsze realia,a stsowali je wiele lat temu,nawet takie 15mg miecia dziennie,czy 20 przez dluzzy czas coś tam szkodzi... apropos wiecie przez jaki środek padli Mentzerowie?bo zmarł jeden,a zaraz po [...]

Tak krótkie cykle nie mają kompletnie sensu , nic w tym czasie nie zdążysz zbudować...na krótkich estrach min 10tyg , długie 15tyg...

Bayerant piszesz tak jak by to koks był najważniejszy w życiu , niektórzy kulturyści oprócz swojej kochanej siłowni i ulubionego soku mają jeszcze kchane i kochające żony i dzieci, wiadomo że każdy by mógl wbijać na potęge i chodzićjak pudzian i colman ale ile czasu ?? ja moją przygode z siłownią zaczełęm 10 lat temu jako 15 letni chłopak , [...]

Pomyślałem aby zamiast robić długie wycinki i masy poprzeplatać krótkie cykle. Przemawia za tym regeneracja układu nerwowego w deloadzie gdzie można robić lekkie areoby a z drugiej strony 7 dni bez siłowni uznalem za za krótki czas, przy agresywnej suplementacji bcaa aby doszło do spalania miesni. Do tego krótka intensywna masa umożliwia mi [...]

No ja robilem mocne cykle ale w sensie dlugie ale nie żeby walic 10-15 tabs metki/dzien to jest głupota, powyzej 5 dziennie to juz tylko idzie woda...

Widze ze nie wiecei wiec podsumuje co mi napisali na forum HST zza wielkiej wody :D Pisali ogolnie ze mieli krotsze cykle i sa ok, ale dlugie daja ci wiecej czasu na rosniecie, i lepze dla wiekszosci osob ale te tez dzialaja. Zaproponowali mi tez inne kombinacje: tydzien 15-tek tydzien 10-tek 2 tygodnie 5-tek lub: 2 tyg 15 tek 2 tyg 10-tek i [...]

prolo to enan. za wczesnie na deke, a cykle z boldem są za długie (jak na Ciebie). zrób j/w kolega napisał, prolo pociągnij do 12 tyg.

[...] teraz oczekuja,ze te osoby(m.in.znawcy)rzuca wszystkie swoje zajecia i beda hurtem odpowiadac ,bo przeciez ich czas(nowych)jest wazniejszy i po coz mieliby spedzac dlugie godziny na czytaniu archiwum w poszukiwaniu wiedzy,kiedy kazdy "znawca,specjalista,tudziez expert"powinien natychmiast odpowiedziec i bezwarunkowo podzielic [...]

[...] musi byc wziety dokladnie w odpowiednim momencie (nie wczesniej nie pozniej). oks jak zawsze pisze jakies filozoficzne pier. krotka pilka: chcesz poprawic kraula- plywaj nim. na oddech sa dobre maksymalnie dlugie odcinki. nie mow sobie ze umierasz po 50m tylko przed startem powiedz: ok 200m kraulem i... przeplyn to... zobaczysz ze dasz rade.

[...] 10 greckiej deki III 100 mety, deca300 QV, boldenon200 QV IV 100 mety, 10 omki V 15 greckiej deki i 21 winka pierwsze 3 cykle byly bez sensowne, slaba dieta , brak odbloku i dlugie przerwy podczas trenowania,zaluje tego bo praktycznie tylko rozstepy zostaly i utrata zdrowia no ale wiekszosc malolatow tak zaczyna a po czasie czlowiek sie uczy na [...]

Ja długie takie około 20 tyg cykle robiłem, dobrze toleruje, zejście i wszystko co się z tym wiąże. Tak o trenie wspomniałem bo praktycznie wszystko już ciupałem oprócz niego

Pierwsze miejsce na MPJ w WL w kat. 67,5 kg będzie oscylowało wokół 180 kg. Drugie i trzecie - około 150-165 kg. Dwa lata temu w tym zakresie zaliczyło 5 osób ( juniorzy i juniorzy młodsi). Na medal lepiej bądź przygotowany na ciężar minimum 160 kg - technicznie! Bo wielu jest podpalaczy, którzy zaczynają na dużym ciężarze i końcża na niam. dobrze [...]

bold na 1 kuracje w zyciu odpada, bo trzeba dlugo bic a nie wiesz jak reagujesz na saa. propa solo mozesz wbic, te prolo pocisnij, bo dlugie estry nie sa dobre na pierwsze cykle :P

Ja lecę teraz miksy dwa razy w tygodniu. Bicie nie jest tak uciążliwe, a poziom koksów jest bardziej stabilny niż przy uderzeniu e7d. Następnym razem wypróbuję sam miksa zrobić z Enana i Cypio bez Propa i zobaczyć jak to będzie chodziło - na pewno będzie bardziej wyrównany poziom hormonalny. A e2d nie chcę uderzać, bo cykle długie ciągnę to bym [...]

[...] Sila: jedno cw rozgrz+5s*5powt na 80% maksa za pierwszym razem,nast tygodnie 85%, 90%- nikt nie powiedzial ze dasz rady ze wszystkimi ruchami sprawdzian w 4tym tygodniu, dlugie przerwy ok 5 minut Masa: 1cw izolowane4*10-12p(ale np dla plecow drazek) 2min przerwy 1cw zlozone inne niz podstawowe na sile 4s*8-10p 1Cw podstawowe: [...]

No przecież tak właśnie masz bić ten andropen, dwa razy w tygodniu, w poniedziałek i czwartek więc nie rozumiem w jaki sposób chcesz skrócić ten cykl? Poza tym andropen jest miksem krótkich i długich estrów i o ile na krótkich można robić cykle np po 8 tygodni, to długie potrzebują ok 5 tygodni, żeby się rozkręcić, dlatego cykl rozpisałem Ci na 12 [...]

Skoro tak to jak dlugie mam robic treningi i jak dlugi okres regeneracji? I do jakich planow bo moze np w splicie partia 2x/tyg trzeba robic krotsze cykle i krotszy okres regeneracji czy moze dluzszy? Chcialbym jeszcze dodatkowo zeby sie wypowiedzial apokalipsa na ten temat bo moim zdaniem to zalezy od typu organizmu czlowieka. Ale nie mnie [...]

[...] do Tematu - wiele zrodel podaje - Jak i sam Arnold ze w pierwszym okresie kontakt z d-bolem chyba ok 17 roku zycia. Bral wtedy 1tab dziennie - ale nie podaje dokladnie jak dlugie robil cykle. W kolejnych etapach zwiekszyl spozycie d-bolu do 2 tab dziennie - Potem wyjechal do USA - i tam zaczal stosowac inne srodki Tak czy inaczej ok 73-5 roku [...]